Trainingszeiten
Trainingszeiten und Gruppen für Ruderer und Kanuten in unserem Verein
 
Trainingszeiten und Gruppen für Ruderer und Kanuten in unserem Verein
Unser Verein bietet jederzeit die Möglichkeit zum Trainieren. Jeder kann für sich oder nach Absprache mit anderen Vereinsmitgliedern rudern oder paddeln. Dadurch entstehen kleine und große Gruppen. Einige Trainingszeiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten haben sich im Laufe der Zeit etabliert. Hier folgen Infos zu den Gruppen, den Trainingsplan finden Sie hier als PDF Datei. 
von links: Annegret Schütt, Jochen Kranz, Uwe Spalthoff, Stefan Wagner, Christiane George, Claudia Rohmann, Heinz Klein und Uta Staufenberg 
Unsere Trainer, Gruppenleiter und Ansprechpartner haben

-136 Jahre Rudererfahrung
-viele Jahre Erfahrung im Kanusport
-Trainer C-Lizenzen
-Erfahrung auf Wanderfahrten, auch als Fahrtenleiter
-Regattaerfahrung
-jahrelange Erfahrung bei der Leitung der Ruder-AG eines Gymnasiums
-viel Spaß mit Anfängern jeden Alters

 Rudern 
Die Erwachsenen Anfänger beginnen jährlich ab April. Mit ca. zehn Neu- bzw. Wiedereinsteigern und einigen erfahrenen Ruderern wird der komplexe Bewegungsablauf erlernt. In zehn Unterrichtseinheiten vermittelt der Kurs ein gutes und sicheres Bootsgefühl. Alle Teilnehmer sind anschließend in der Lage, am regulären Training teilzunehmen. 
Paddeln 
Kinder und Jugendliche (Donnerstag 17:30 Uhr):  
Die Kanukinder gehen unter fachkundiger Anleitung aufs Wasser. Anfänger bekommen von der Trainerin eine Einführung. Wer schon mehr Erfahrung hat, kann sich freier bewegen. So wird in einer lockeren Atmosphäre trainiert. Dabei finden auch viele Kanuspiele statt. Der Spaß kommt nicht zu kurz! Es wird gleichzeitig Ausdauer und Geschwindigkeit beim Paddeln trainiert, damit man gemeinsam auch längere Ausflüge am Wochenende unternehmen kann. Das Wintertraining wird gerne in das Hallenbad verlegt. Dort wird mit mehreren Booten im Lehrschwimmbecken die Kenterrolle geübt. Bei idealen Bedingungen kann man sich gegenseitig Hilfestellung geben und Fehler korrigieren.
 
Erwachsene
Die erfahrenen erwachsenen Paddler haben keine feste Trainingszeit. Gepaddelt wird häufig nach Absprache untereinander.
 
Familien 
An Wochenenden sieht man oft Familien (auch mit kleinen Kindern) auf dem Wasser. Verschiedene Boote (Kanus, Kanadier, Poloboote und Wildwasserkajaks ) und Schwimmwesten in verschiedenen Größen stehen den Vereinsmitgliedern dafür zur Verfügung.
Allgemein 
Sonntags ist vormittags ab 10.00 Uhr offenes Training für Jedermann.

Die aktuellen Trainingszeiten (Sommer- bzw. Wintertrainingszeiten) entnehmt bitte dem Plan in unserem Schaukasten. Für weitere Aktivitäten - vor allem Wanderfahrten, Kurse oder größere Treffen - sollte der Aushang im Bootshaus beachtet werden - es lohnt sich! 
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